彩絲肝膏

彩絲肝膏

　　主料：豬肝125克，雞蛋2只，胡蘿卜50克，青椒25克，新鮮香菇25克，洋蔥25克，肉糜15克。　

　　輔料：植物油15克，蔥姜水80克，黃酒5克，鹽2克，水淀粉50克，肉湯125克?！?/P>

　　制法：1.除去豬肝筋膜，冼凈后用刀剁成極細(xì)的茸漿（也可用絞肉機(jī)絞2遍），放入盛器，加蔥姜水?dāng)嚢瑁缓笥镁W(wǎng)篩過(guò)濾，除去肝渣，留下肝漿備用?！?/P>

　　2.胡蘿卜、青椒、香菇、洋蔥洗凈后均切成細(xì)絲。　

　　3.雞蛋去殼，倒入肝漿內(nèi)攪拌均勻，加精鹽、水淀粉、黃酒、肉湯打勻，倒入涂過(guò)豬油的盛器中，放入水沸水鍋內(nèi)蒸，蒸到肝漿成固體時(shí)（約15分鐘）出鍋，稍冷后用刀切開(kāi)，盛入盆中?！?/P>

　　4.炒鍋燒熱，加植物油15克，加洋蔥煸透，倒入肉糜、黃酒，稍微炒一下，加入胡蘿卜絲、香菇絲、青椒絲。炒至三絲斷生時(shí)，加少量水燜煮片刻，用水淀粉勾芡，出鍋后直接澆在肝膏上即可?！?/P>

　　注意：制豬肝膏時(shí)，蔥姜水、雞蛋、水淀粉、肉湯與豬肝的比例要合適。蒸豬肝膏時(shí)，火力不宜太猛，時(shí)間也不可太長(zhǎng)，一結(jié)成固體就應(yīng)出鍋?！?/P>

　　特點(diǎn)：豬肝膏極嫩，入口即化，又配適量蔬菜，色鮮艷，味道好，特別適合于2歲左右的幼兒食用。本菜含有機(jī)鐵多，且易被幼兒吸收利用，并含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12及煙酸等多種營(yíng)養(yǎng)素?！?/P>

　　適合：牙齒還沒(méi)出齊，咀嚼能力還比較差的寶寶。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)