安然度夏,十項須知
時間:2022-10-08 00:52:03
安然度夏,十項須知
夏日,小兒護理恰當,可使他們健康、愉快地度過一個酷暑。
1、不可在高溫烈日下持久玩耍,以防中暑。
2、不可貪涼,不宜久吹電風扇,不能在空調(diào)房中久待。尤其是反復呼吸道感染及哮喘患兒。
3、不能恣食冷飲,過食冷飲可使呼吸道抵抗力降低,可使胃體血管收縮,出現(xiàn)不良反應。
4、出點汗,具有散熱、散寒、排毒的功效。
5、勤洗澡,保持皮膚清潔,可防皮膚感染,減少蚊蟲叮咬,也可促進體溫調(diào)節(jié)。
6、預防蚊蟲叮咬,以紗窗、蚊帳最佳。在使用蚊香、蚊不叮、電蚊香時要謹慎。應選用無毒綠色環(huán)保品牌,以防對人體危害。
7、最好慎用、少用、不用小兒外擦皮膚藥品,尤其是爽身粉、花露水。小兒頸、耳,陰部均不宜使用。
8、綠豆湯、米仁湯、玉米湯、百合湯,各種水果,具有清暑之功效。任何消暑藥品均應慎用。
9、瓜果外皮一定要清洗干凈,防止玷污肉質(zhì),瓜果外皮有殘留農(nóng)藥、蟲卵、細菌。
10、不可食過夜、變質(zhì)食品。
(作者系:駐站專家,上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院兒科主任醫(yī)師)
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