飯后為什么不宜劇烈活動(dòng)？

飯后為什么不宜劇烈活動(dòng)？

吃完飯后，我們?nèi)砗艽笠徊糠盅杭性谖改c。如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行劇烈活動(dòng)，血液就會(huì)分散到全身，主要是分散到四肢上。這樣，胃腸道的血液就少了。長期下去，就會(huì)引起消化不良和胃下垂。所以，飯后不宜進(jìn)行劇烈活動(dòng)。