懷孕中期保?。簻蕥寢尶捎幂o助方法保快樂
時間：2008-11-05 11:07:47
懷孕中期保?。簻蕥寢尶捎幂o助方法保快樂
輔助方法?？鞓?/strong>
洗澡是一種享受，讓洗澡變成一件很開心的事情，孕媽媽一起來試試以下方法！
1.聽音樂
如果有條件的話，在洗澡時聽音樂，可以讓孕媽媽放松情緒，保持快樂輕松。
2.使用香薰
這種方法不錯，也可以幫助孕媽媽保持快樂穩(wěn)定的情緒。但不是所有的香薰都適合孕媽媽，購買時必須有專業(yè)人員咨詢。
3.適當按摩
洗澡時，孕媽媽盡量使用溫和、無刺激的洗發(fā)水和沐浴液，動作輕柔地清洗，并適當?shù)匕茨Γ瑯涌梢宰屪约菏址潘伞?/p>
洗澡事雖小，卻不能忽視，孕媽媽每天給自己一個“安全、健康、快樂”的洗澡時間吧，清新、亮麗的心情和生活從洗澡開始！
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