三項指標反映寶寶是否健康

三項指標反映寶寶是否健康

　　通常，父母會把寶寶的健康標準理解為：吃得下、睡得好，這種理解是片面的。其實要了解營養(yǎng)與體格發(fā)育的關系，應從體重、身高和牙齒發(fā)育這三方面入手。

　　·體重——衡量寶寶近期營養(yǎng)狀況最靈敏的一項指標

　　按一般規(guī)律，新生兒出生時體重應為3千克，6個月以內(nèi)平均每月增加0.6千克；6個月以后，平均每月增加0.5千克。寶寶出生6個月時，體重應為出生時的2倍，1歲時體重為出生時的3倍，1歲以后體重增加速度減慢。

　　但觀察近年來的實際調查結果發(fā)現(xiàn)，由于營養(yǎng)狀況的改善，國內(nèi)嬰幼兒體重的增加已大大超過一般規(guī)律。不少寶寶3個月時體重就能達到出生體重的2倍。寶寶體重增加雖然是健康的重要標志，但也要注意避免肥胖的發(fā)生。

　　·身高——反映寶寶近期與遠期營養(yǎng)狀況的指標

　　足月新生兒出生時的平均身高為50厘米，1歲以內(nèi)增加50％，為75厘米；1-4歲內(nèi)再增加25厘米達到1米。寶寶身高增長的速度很快，所需要的營養(yǎng)也相對較多。

　　·牙齒——衡量寶寶骨骼發(fā)育的重要指標

　　出生后6-8個月，寶寶開始萌出乳牙，到2歲至2歲半時出齊，達到20顆。而寶寶出牙是否順利，與鈣、磷的供給關系很大。如果缺鈣，將會導致嚴重的牙齒鈣化不佳，影響咀嚼和消化，從而影響對營養(yǎng)的吸收利用。

　　采編自：三九健康網(wǎng)

(責任編輯:暖暖的陽光)