喂養(yǎng)嬰兒的6個誤區(qū)

喂養(yǎng)嬰兒的6個誤區(qū)

　　1、雞蛋不能代替主食：雞蛋富含蛋白質、脂肪、脂溶性維生素及鐵元素，但不可作為嬰兒的主食。因為寶寶胃腸功能弱、消化酶少，易引起腹瀉或維生素K缺乏，還可增加體內含氮物質，打亂氮平衡，損害腎臟，因而不可多食，一天一只即可?！?/P>

　　2、葡萄糖不能代替白糖：長期服用葡萄糖，可使嬰兒胃腸功能缺乏鍛煉，雙糖酶等失去作用，影響日后正常進餐。因為葡萄糖屬于單糖，不必經(jīng)過消化而直接為人所利用。因此給寶寶一定的白糖，可鍛煉消化功能，為以后進餐打下基礎?！?/P>

　　3、水果不能代替蔬菜：水果口感好，寶寶樂于接受，蔬菜則常被推向一邊。水果和蔬菜所含營養(yǎng)物的種類看似差不多，實際上各有專長，差異甚大，總的說來，蔬菜優(yōu)于水果。以蘋果與青菜比較，前者鈣含量為后者的1/8、鐵質僅有1/10、胡蘿卜素為1/25，而這些養(yǎng)分均是孩子發(fā)育（包括智力發(fā)育）的“黃金”物。且不說蔬菜不促進食物中蛋白質的吸收（可提高吸收率70％）等獨特的優(yōu)勢。所以兩類食物只能互相補充，不可偏廢，更不可互相取代?！?/P>

　　4、果汁不能代替水果：果汁雖由水果制成，但并不全部包括纖維素等營養(yǎng)素，另外果汁是液體，用果汁代替水果就會減少寶寶咀嚼肌及牙齒鍛煉的機會。特別是果汁缺乏蛋白質與脂肪，大量飲用可影響主食攝取，因此，半歲內嬰兒不宜飲果汁，周歲以上的寶寶也要限量，以免干擾孩子的正常發(fā)育。　

　　5、飲料不能代替白開水：飲料含養(yǎng)料并不多，且因添加或本身就含有某些特殊物質，可對健康構成威脅，故飲料宜少喝，渴了應以飲用白開水為主?！?/P>

　　6、軟食不能代替主食：父母大多擔心寶寶的咀嚼能力，多給以流質或軟食。其實，孩子出世后4個月，頜骨與牙齦已發(fā)育到一定程度，足以咀嚼半固體或固體食物。乳牙萌出后咀嚼能力進一步增強，此時相應增加食物硬度，讓其多咀嚼，有利于牙齒、頜骨的正常發(fā)育，專家認為，高度的咀嚼功能是預防錯牙和畸形牙最自然的方法之一?！?/P>

　　摘編

(責任編輯:暖暖的陽光)