夏日謹防空調病
時間：2022-10-08 00:52:08
夏日謹防空調病
炎炎夏日，空調給人們帶來涼爽，可以美美地享受室內清涼舒爽的時光。然而它也帶來許多副作用，比如長時間呆在封閉的空調環(huán)境中容易出現(xiàn)喉嚨痛、四肢乏力、頭痛、頭暈等。因為適宜的溫度加上干燥的室內環(huán)境，細菌、病毒易在室內生存；空調的風管，吹風機也適合細菌、病毒的生長繁殖，被空調風吹送出來帶到室內，容易引起較大規(guī)模的污染，從而引發(fā)空調病。為此請大家注意以下幾點，以防空調病的發(fā)生：
1. 要積極參加體育鍛煉，增強體質及自身的免疫力；
2. 多活動，有助于人體的新陳代謝，尤其久居空調房；
3. 避免頻繁進出空調房，忽冷忽熱極容易造成抵抗力下降；
4. 保持室內通風，避免封閉環(huán)境中細菌滋生；
5. 多進水，補充果蔬，攝取足量的維生素C。
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