2008-11-06
在長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期(3-12歲)接受正確的長(zhǎng)高指導(dǎo)，培養(yǎng)正確的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠習(xí)慣，其身高將比自然生長(zhǎng)平均高出15—20厘米，但是，女孩初潮之后，男孩變聲之后，身高增長(zhǎng)即進(jìn)入最后的沖刺階段，同時(shí)也標(biāo)志著人體長(zhǎng)高即將終止
2008-11-06
許多家長(zhǎng)為了孩子長(zhǎng)得更快、更壯，除了日常飲食中給予過(guò)多的熱量和蛋白質(zhì)外，還額外給孩子補(bǔ)充各種各樣的維生素和礦物質(zhì)制劑，營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充過(guò)量已成為育兒過(guò)程中一個(gè)令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。維生素和礦物質(zhì)雖是人體必不可缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
2008-11-06
山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫(yī)認(rèn)為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。生山楂還有消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，減肥的人可以多吃
2008-11-06
做父母的責(zé)任是為孩子創(chuàng)造更加良好的生長(zhǎng)環(huán)境，供給足夠而不過(guò)量的食物，均衡而不偏頗的營(yíng)養(yǎng)；讓孩子有足夠的運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠，保持身心愉快；預(yù)防和積極治療疾病。這樣就可以把先天所賦予的生長(zhǎng)潛能充分發(fā)揮出來(lái)，達(dá)到自身的理想身高
2008-11-06
現(xiàn)在市場(chǎng)上有兩種提取DHA的方法，一種是從魚(yú)油當(dāng)中提取的，一種是從藻類當(dāng)中提取的，兩種區(qū)別在哪里?魚(yú)油提取的來(lái)源是魚(yú)類脂肪，可能會(huì)因?yàn)轸~(yú)生長(zhǎng)過(guò)程中食物的問(wèn)題而造成產(chǎn)品的問(wèn)題;海藻類提取的話，因?yàn)槭侵苯訌暮Ｑ螽?dāng)中提取，沒(méi)有食物鏈系，不含任何色素，沒(méi)有污染，是比較安全的
2008-11-06
一般來(lái)講，如果孩子能夠得到他這個(gè)年齡階段應(yīng)該獲得的充足的維生素的話，就不需要額外再補(bǔ)充維生素產(chǎn)品了。當(dāng)然為了保健的目的，為了儲(chǔ)備充足的維生素，在不會(huì)引起維生素?cái)z入過(guò)多的前提下，也可以給孩子適量服用一些維生素補(bǔ)充劑。
2008-11-06
青春前期和青春期的青少年，雖然對(duì)鈣的需要量大于幼兒和學(xué)齡前兒童，但單純補(bǔ)鈣并不能明顯改善身高，均衡營(yíng)養(yǎng)、合理運(yùn)動(dòng)才是保證兒童骨健康最切實(shí)有效的途徑。在冷暖適宜的秋季，對(duì)于不明顯缺鈣的孩子可以通過(guò)豆制品、奶制品和魚(yú)肉等食物來(lái)補(bǔ)充
2008-11-06
針對(duì)這類“還沒(méi)開(kāi)竅”的孩子，通過(guò)有目的的“視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、運(yùn)動(dòng)”訓(xùn)練，可以提高孩子的學(xué)習(xí)能力，使其不再慢半拍，可以與別的孩子一樣同步前進(jìn)。
2008-11-06
，需要特別強(qiáng)調(diào)的是：合理的膳食結(jié)構(gòu)是保證孩子健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵，想要孩子健康成長(zhǎng)，最好培養(yǎng)孩子不挑食的飲食習(xí)慣
2008-11-06
面對(duì)夜遺尿這一頑疾，目前還沒(méi)有立竿見(jiàn)影的藥物可以做到藥到病除，夜遺尿癥是一個(gè)相當(dāng)系統(tǒng)的工程，要求醫(yī)生、患者與親屬全面配合，結(jié)合藥物治療、生活管理、心理治療及功能訓(xùn)練等多種方法，才能真正起到效果。
2008-11-06
孩子的“好表現(xiàn)”行為無(wú)好壞之分，關(guān)鍵是家長(zhǎng)們?nèi)绾我龑?dǎo)。孩子好表現(xiàn)往往既有積極的一面，又有消極的一面，家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)針對(duì)不同的情況，根據(jù)自己孩子的實(shí)際情況分別對(duì)待。家長(zhǎng)們?cè)诩m正孩子好表現(xiàn)行為中不恰當(dāng)?shù)牡胤綍r(shí)，應(yīng)當(dāng)以適當(dāng)?shù)姆绞酵怀銎湫袨橹械拈W光點(diǎn)
2008-11-06
為了寶寶的前途，父母盡量不要讓0～4歲的嬰幼兒看電視，而對(duì)眼睛發(fā)育已經(jīng)成熟的兒童，父母要設(shè)法引導(dǎo)他們看一些思想性、知識(shí)性、科學(xué)性、趣味性較強(qiáng)的節(jié)目，這既有利于開(kāi)闊他們的視野，又能對(duì)其進(jìn)行思想品德教育
2008-11-06
童成長(zhǎng)速度快，需要家長(zhǎng)充分利用家庭資源為他們提供大量的刺激。家庭教育環(huán)境是提供多種刺激，促進(jìn)孩子成長(zhǎng)的有力空間。家庭教育環(huán)境既包括孩子相對(duì)獨(dú)立的空間，也包括家庭氛圍等。
2008-11-06
許多家長(zhǎng)要求醫(yī)生開(kāi)具近視證明，想讓老師把孩子調(diào)到前排，看得清。實(shí)際上，學(xué)生坐在第五排前后最好。正常情況下，看5米以外的光線很難導(dǎo)致眼睛近視。如果已經(jīng)近視了，最好戴度數(shù)相當(dāng)?shù)慕曆坨R，座位離黑板越近，近視的度數(shù)反而增加得越快。
2008-11-06
當(dāng)然，與其他鍛煉方式一樣，安全不可疏忽。例如路要直且平坦、干凈，以軟硬適中的沙土質(zhì)地為適宜，以防泥土污染及寶寶的腳被尖銳利物刺傷
2008-11-06
相信讀者們應(yīng)該都對(duì)如何評(píng)估嬰幼兒的生長(zhǎng)有了很好的概念，但是光了解是不夠的，能夠持續(xù)而有恒地測(cè)量并記錄孩子的生長(zhǎng)情形才是最重要的。不過(guò)在此要提醒父母的是：養(yǎng)育子女并不只是重視身體的生長(zhǎng)而已，同時(shí)也要注意他們的體能發(fā)育、智力發(fā)展、性格養(yǎng)成與潛能激發(fā)，全方位的健全發(fā)展，才能確實(shí)培養(yǎng)出健康的下一代
2008-11-06
學(xué)齡前的兒童，科學(xué)的睡眠時(shí)間應(yīng)該是10－12小時(shí)，父母要充分重視兒童的睡眠時(shí)間與質(zhì)量，適當(dāng)?shù)亟o他們“減負(fù)”，因?yàn)檫@也是衡量?jī)和】档囊粋€(gè)指標(biāo)。父母如果發(fā)現(xiàn)自己孩子確實(shí)存在睡眠問(wèn)題，須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取心理誘導(dǎo)、合理服用藥物等綜合措施?！?/p>
2008-11-06
家長(zhǎng)改變孩子的遲睡現(xiàn)象不宜操之過(guò)急，應(yīng)該找出原因，有的放矢，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)孩子早睡的好習(xí)慣。
2008-11-06
身體有活力是身心健康的重要標(biāo)志?，F(xiàn)在的孩子在吃、玩等方面，家長(zhǎng)一般都盡量滿足其要求，但怎樣才能吃的、玩的科學(xué)，孩子到底怎樣才算真正的健康則常常為許多家長(zhǎng)所忽視
2008-11-06
這樣就會(huì)造成鼻涕和細(xì)菌反向通過(guò)耳咽管抵達(dá)中耳。因此，提醒父母要指導(dǎo)孩子正確擤鼻涕，切忌用手捏緊雙側(cè)鼻孔用力擤鼻涕，以免增加鼻、喉部的壓力，使鼻涕和細(xì)菌通過(guò)喉管返流至中耳內(nèi)，誘發(fā)中耳炎。
2008-11-06
要注意睡眠的時(shí)間不可太長(zhǎng)。以1-2小時(shí)為宜，到時(shí)間就硬喚醒寶寶。午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)影響寶寶晚上的睡眠質(zhì)量。
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