肥胖 兒童健康的隱形殺手

肥胖 兒童健康的隱形殺手

今年世界糖尿病日的主題為“關(guān)心兒童和青少年糖尿病問題”。由此我們聯(lián)想到為數(shù)眾多的肥胖兒童，要幫助他們，讓他們避免糖尿病的侵?jǐn)_，擁有一個(gè)健康美好的未來，全社會都應(yīng)該關(guān)心他們，特別是要加強(qiáng)其個(gè)人的行為管理能力。
 

　　隨著生活水平的不斷提高，越來越多的孩子涌進(jìn)了肥胖的隊(duì)伍。但他們的生活習(xí)慣依舊，體重仍在不斷增加。這些小胖墩們不知道這是“壞事”，更不知道怎樣改變這種不健康的狀態(tài)。為此，記者采訪了中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院內(nèi)分泌科專門從事肥胖臨床與研究工作的王平芳教授。

　　據(jù)了解，近些年來，我國肥胖兒童的糖尿病發(fā)病率增長很快，請您談?wù)劸唧w情況。

　　王教授：1986年，我國首次進(jìn)行了全國8大城市0～7歲學(xué)齡前兒童的肥胖調(diào)查，結(jié)果表明，因營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖者不足0.91％；而到了1996年，肥胖率已達(dá)到1.76％，增加了近倍。1986年，上海和南京6～7歲組的肥胖率只有0.84％，而1996年達(dá)到了4.17％，為10年前的近5倍?，F(xiàn)在，我國大城市的兒童肥胖率已達(dá)10％以上，10年中增加了10倍多。兒童肥胖癥在我國發(fā)病率迅速增加，流行勢態(tài)已相當(dāng)嚴(yán)峻。尤其是城市兒童中，小胖墩的增長速度已經(jīng)大大超過歐美等發(fā)達(dá)國家，如此迅速的增長已使肥胖成為影響我國城市兒童青少年的主要健康問題。

　　記者：大多數(shù)人對兒童肥胖都是“看之任之”，您對此有什么看法

　　王教授：大人們對于孩子肥胖仍存在多種認(rèn)識誤區(qū)。有的覺得孩子胖乎乎的，挺可愛；一些人因?yàn)橛袀€(gè)“胖小子”而得意，心里美滋滋的，壓根兒就沒有引起應(yīng)有的關(guān)注；有的家長抱著無所謂的態(tài)度，認(rèn)為隨著年齡和身高的增長，孩子會苗條起來的；雖然有的家長知道孩子太胖就應(yīng)該減肥，他們也會提醒孩子注意節(jié)食，多做運(yùn)動，但往往因收效甚微或徹底失敗而放棄；有的認(rèn)為，醫(yī)生也沒什么好辦法，肥胖了，不就是減減體重嗎?還有的對肥胖很重視，但防治的方法有問題，比如采取“忍饑挨餓”的方式，或給孩子吃成人的“減肥藥”等。

　　記者：兒童肥胖有哪些主要危害

　　王教授：一開始，孩子僅僅是體重超標(biāo)，如果任其發(fā)展，越來越胖，就會引發(fā)很多疾病。兒童肥胖很容易引發(fā)糖尿病、心血管疾病、骨骼畸形、性發(fā)育障礙、抑郁癥等。肥胖已成為糖尿病年輕化和兒童化的重要原因，而且發(fā)生肥胖的時(shí)間越長，患糖尿病的機(jī)會就越大。日本的一個(gè)調(diào)查顯示，80％的兒童2型糖尿病是因肥胖引起的。另一方面，兒童患糖尿病后的危害比成人更大，很容易在青壯年就出現(xiàn)各種并發(fā)癥。肥胖兒童及早就診是十分重要的，我們必須花大氣力預(yù)防肥胖兒童發(fā)生2型糖尿病。

　　記者：既然肥胖對兒童和青少年有如此大的危害，為什么肥胖兒童并不像成人那樣積極到醫(yī)院看病呢

　　王教授：肥胖成人到醫(yī)院就診的比較多，因?yàn)榉逝忠呀?jīng)給他們帶來了痛苦。但僅因?yàn)榉逝侄鴣砜床〉暮⒆雍苌伲湓蚴撬麄冞€未感覺到肥胖帶來的困擾，體會不到肥胖的危害，也就不能引起家長和孩子的足夠重視。有的孩子感覺頭昏、易困，有的上體育課不能完成長跑運(yùn)動，但沒有人意識到是肥胖讓他們比正常孩子更容易出現(xiàn)這樣的情況。有的肥胖孩子被家長誤認(rèn)為是生長發(fā)育方面有問題才看病，如女孩胸部脂肪過多卻被誤認(rèn)為是性早熟，男孩陰莖藏匿在脂肪組織中被誤認(rèn)為性發(fā)育不全。

　　記者：如何診斷肥胖?是否超重的孩子都算肥胖呢

　　王教授：肥胖是指體內(nèi)貯積的脂肪過多。一般來說，如體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20％就可以診斷為肥胖；但也有例外，如用標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=身高(厘米)-105這個(gè)公式計(jì)算，那么舉重運(yùn)動員和身材特別矮小者就很容易誤判為肥胖。所以，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20％的孩子大多數(shù)是肥胖，但不能單憑這一點(diǎn)就診斷為肥胖。肥胖可分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩類。繼發(fā)性肥胖是指有明確病因的肥胖，如神經(jīng)內(nèi)分泌性肥胖、某些遺傳代謝綜合征、醫(yī)源性肥胖等。99％的小兒肥胖都屬于單純性肥胖，也就是說，醫(yī)生經(jīng)詳細(xì)檢查仍找不到引起小兒肥胖的明確病因，即可確定為單純性肥胖。肥胖主要與遺傳因素和過度飲食有關(guān)，其中過度飲食和營養(yǎng)過剩是小兒肥胖的最根本原因。

　　記者：單純性肥胖怎樣確診?確診后還需要做哪些檢查?兒童2型糖尿病應(yīng)進(jìn)行哪些生活方式干預(yù)

　　王教授：導(dǎo)致單純性肥胖的危險(xiǎn)因素很多，如遺傳、進(jìn)食過多、營養(yǎng)過剩、運(yùn)動過少、社會心理障礙、某些不良社會環(huán)境或飲食習(xí)慣等。在排除了病理性肥胖后，醫(yī)生會仔細(xì)詢問孩子的日常生活習(xí)慣。如果具有過度營養(yǎng)、運(yùn)動不足、行為異常等特征，就可以診斷為單純性肥胖。這時(shí)，醫(yī)生會檢查有無糖尿病或糖尿病的前期表現(xiàn)，血脂是否異常，身體發(fā)育是否受到影響。以往2型糖尿病很少發(fā)生于兒童，近些年來，因肥胖導(dǎo)致的兒童2型糖尿病卻越來越多。

　　一旦確診為2型糖尿病，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。心理干預(yù)很重要，要克服自卑心理，增強(qiáng)減肥和治療糖尿病的信心。飲食控制最好在專業(yè)營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，并積極進(jìn)行體育鍛煉。有些肥胖兒童特別喜歡漢堡、薯片、甜點(diǎn)心、香腸、可樂等高熱量食物和碳酸類飲料，只要改變這些不良的飲食習(xí)慣，把體重降下來，血糖和血脂異常就會很快得到糾正。

　　記者：著些肥胖兒童經(jīng)檢查沒有發(fā)現(xiàn)糖尿病，也沒有發(fā)現(xiàn)糖尿病前期表現(xiàn)和其他異常，他們是否需要治療?有沒有必要使用減肥藥

　　王教授：肥胖兒童必須科學(xué)地控制體重，醫(yī)生、營養(yǎng)師、家長和孩子的密切合作非常重要，只有這樣，才能達(dá)到既減肥又不影響兒童生長發(fā)育的目的。應(yīng)該將肥胖的危害、治療方案、飲食控制的道理等耐心而詳細(xì)地告訴孩子，以取得他們的配合。幫助不愛運(yùn)動的孩子找到感興趣的體育運(yùn)動，減少他們看電視和玩電腦的時(shí)間。

　　減肥以飲食控制和運(yùn)動為主，兒童每年能增高5～6厘米，即使體重維持現(xiàn)狀，一年后肥胖程度也將得到改善。任何過激的治療方法對兒童的健康發(fā)育都會造成不良影響。極端的飲食限制會給兒童造成心理上的壓抑，有時(shí)也會引起對治療的抵觸。

　　兒童肥胖不宜用減肥藥物，因?yàn)楹芏鄿p肥藥物對生長發(fā)育有明顯的不良影響；如果非用不可，應(yīng)在醫(yī)生的嚴(yán)格監(jiān)督下服用。

　　記者：一般來說，肥胖都與哪些疾病有關(guān)

　　王教授：單純性肥胖可引起多種代謝紊亂和疾病。不控制肥胖，對兒童危害很大，他們長大后更會被一系列的相關(guān)疾病所困擾。除了高脂血癥、糖尿病、高胰島素血癥、高尿酸血癥外，肥胖還可引起高血壓、冠心病、中風(fēng)、動脈粥樣硬化、膽結(jié)石及慢性膽囊炎、骨關(guān)節(jié)病、產(chǎn)科意外、子宮內(nèi)膜癌、絕經(jīng)后乳癌、膽囊癌、男性結(jié)腸癌、直腸癌和前列腺癌等，并可發(fā)生肺通氣減低綜合征、心肺功能不全綜合征和睡眠呼吸暫停綜合征(Pickwickian綜合征)等。嚴(yán)重者可導(dǎo)致缺氧、發(fā)紺和高碳酸血癥等，也使哮喘、糖尿病、胰腺炎和骨關(guān)節(jié)病的治療變得更困難。

　　相關(guān)鏈接

　　采訪結(jié)束時(shí)，王教授給記者一份有關(guān)她對湖南省長沙市中學(xué)生超重、肥胖調(diào)查的論文，并真誠地說：“我們要讓全社會關(guān)注肥胖兒童!”

　　這份調(diào)查隨機(jī)抽取長沙市區(qū)重點(diǎn)、普通、職業(yè)、私立中學(xué)各一所，收集了所有學(xué)生的健康監(jiān)測數(shù)據(jù)資料，調(diào)查的對象共有13329名，年齡為11～18歲的在校學(xué)生。調(diào)查結(jié)果顯示，2006年長沙市中學(xué)生肥胖、超重的檢出率分別為14.0％、5.3％，正常體重檢出率僅為33.9％。研究者認(rèn)為主要與人們對營養(yǎng)知識的片面理解，導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)不合理，零食過多，學(xué)生課外作業(yè)負(fù)擔(dān)重，課余活動和體育鍛煉減少，以及電視、電腦、網(wǎng)絡(luò)資源豐富多彩，使其養(yǎng)成靜坐的生活方式有關(guān)。此外，研究者發(fā)現(xiàn)，男生中肥胖檢出率明顯高于女生，男生為17.8％，女生為10.0％，但男女生的超重檢出率無明顯差異。男生在11歲和18歲時(shí)肥胖率最高，分別達(dá)到23％，12～17歲期間有所下降；女生11歲時(shí)肥胖檢出率最高，達(dá)到22％。究其原因可能是由于男生不大注意外在形象，或認(rèn)為男生應(yīng)該更強(qiáng)壯，食量比較大；而女生比較愛美，能夠有意識地節(jié)食瘦身。

　　調(diào)查顯示，長沙市中學(xué)生肥胖現(xiàn)狀不容樂觀，教育、衛(wèi)生、行政等部門及整個(gè)社會應(yīng)聯(lián)合起來，積極采取科學(xué)、有效的干預(yù)措施及時(shí)扭轉(zhuǎn)營養(yǎng)狀況的不良局面，共同促進(jìn)青少年健康成長。王教授等研究者指出，針對超重和肥胖青少年，應(yīng)以家庭、學(xué)校和社區(qū)為陣地，形成以健康教育、合理膳食、體育鍛煉為主的干預(yù)措施，積極控制肥胖的增長。